インフルエンザウイルス、自然治癒力には勝てない?

季節がめぐり、インフルエンザが気になりだすと、街中マスクをかける人が目立つようになります。しかし、インフルエンザは寒い時期ばかりではないですね。

私自身もこれまでに一度だけ、インフルエンザになったことがあります。

ワクチンも接種していなければ、抗インフルエンザ薬も飲まずに、ひたすら発熱と発汗、水分補給で過ごしたのを覚えています。これは人の持つ自然治癒力のお陰と思っています。

病院へ行くのが好きでなかったこともありますが、ワクチンや抗インフルエンザ薬を使うのに抵抗があったからということもあります。

あなたは、インフルエンザについてどのくらいご存知ですか?「怖い病気、重症になるって聞いた」とか悪いイメージを持っていませんか?

これが分かれば大丈夫、インフルエンザにも負けない方法、簡単にですが記事にしました。

“インフルエンザウイルス、自然治癒力には勝てない?” の続きを読む

母の日の悩み、高齢になった母へのプレゼント

もうすぐ母の日ですが、高齢になった母に喜んでもらえるプレゼントは、どんな物が良いのか悩んでしまいますよね。

ご自身が、貰って嬉しいものってなんでしたか?

お子さんが小さかった時、大人になった時、自分も歳を重ねています。

若い時とは違って、年を負う毎に欲しいものはかなり違ってくると思います。

貰って嬉しいものとプレゼントしたいものが、必ず一致するとは限りませんものね。

毎年のようにこの時期になると悩んでしまうという方も、多いと思います。

日頃、身近にいてその人のことをよく理解していれば、少しは分かっているかもしれませんが、年に数回とかの場合ですとどうしても分からないことありますよね。

共通して言えることは、心がこもっていればどんなものでも本当は嬉しいものだと思います。

“母の日の悩み、高齢になった母へのプレゼント” の続きを読む

食品添加物の種類と役割 知っているつもりでも・・・?

食品添加物といえば、化学合成物質として悪いイメージがありましたよね。でも、添加物は私達の生活にはなくてはならない物ですが、添加物の危険とはどのくらいのものを考えますか?

昔から利用されていたものとして梅干しや塩漬け、くんせいなど長く保存するためのもの、色や香りを楽しむためのものまで沢山あります。

時代の移り変わりとともに食に対する考え方も変わり、輸入品、外食、ファーストフード、コンビニ弁当とお手軽なものを多く利用するようになりましたが、その中には多種多様の添加物が使用されています。

食品添加物に対しての弊害(障害)は、全く無いという事ではないですが、食に対する安心、安全、信頼性など考えた時、食品添加物の目的や役割について知っておくのも大切なことだと思います。

“食品添加物の種類と役割 知っているつもりでも・・・?” の続きを読む

アサイベリーが眼病を改善させる? アントシアニンは圧倒的!

パソコンやスマートフォンが普及した現代では、目を酷使し眼精疲労に悩まされる人も多いのではないでしょうか?

ブルーベリーやぶどう・ナス・紫芋などは、古くから目の疲労の予防や目の動きを高める効果があると言われています。

これらの植物には光(紫外線)から実を守るために、色の濃い紫色をしているそうです。その成分には抗酸化作用を持つアントシアニンが含まれています。

目に良いとされているサプリメントも人気があるようです。

最近ではさらに含有量の多いアサイベリーなるものがあるようですね。私も少し興味があったので調べてみました。

“アサイベリーが眼病を改善させる? アントシアニンは圧倒的!” の続きを読む

四十肩・五十肩 2つの筋肉を圧迫するだけで改善?

ある日突然、肩に違和感や激痛があり、腕を上げられない・・・。そんな状況になっていませんか?

中高年以上になると起こると言われる、一般的な肩の痛みに「四十肩」や「五十肩」を思い浮かべるのではないでしょうか?

思い当たらない痛みに対して、すぐに治るだろうと軽く考えて放置している方も多いのではないでしょうか。

対処法によっては、重大な疾患が隠されていることもあるそうです。今回はその症状や原因・対処法(セルフケア)などをご紹介致します。

“四十肩・五十肩 2つの筋肉を圧迫するだけで改善?” の続きを読む