パンの食べすぎ? 体調不良にどんな影響があるの?

スーパーやコンビニ、街のパン屋さんにならぶパンは、どれも美味しいですよね。カロリー高いのに、つい食べすぎてしまうことありませんか。

パンには習慣性(依存性)があるそうなのですがご存知ですか。止めたくても止められない、タバコやお酒のようなものでしょうか。

私もパンが好きで、毎日のように食べていました。美味しくて手軽なので、つい手が出てしまいます。

「パンの食べ過ぎは身体に良くない」「体の調子が悪いのはパンのせい」と言われていますが、食べ過ぎるとどの様な影響があるのでしょう。

今回は、私も好きだったパンにつて調べてみました。パン好きのあなたに、こっそりお教えいたします。

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