思わずやってしまう捻挫、打撲、のときの応急手当

手首や足首だけとは限りませんが、スポーツなどの激しい運動をしていると怪我をすることもありますよね。日常的にも物につまずいたりぶつかったりします。

ハイキングやキャンプなどに出かけると、怪我をしたときの不安もあるのではないでしょうか?

どんなに注意はしていても、事故は起こることもあります。軽いからと放置していると治りが悪くなる可能性もあります。

今回は捻挫や打撲(打ち身)などをしたときの応急手当を理解し、もしもの場合に備えておくと便利なグッズをご紹介します。

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