アサイベリーが眼病を改善させる? アントシアニンは圧倒的!

パソコンやスマートフォンが普及した現代では、目を酷使し眼精疲労に悩まされる人も多いのではないでしょうか?

ブルーベリーやぶどう・ナス・紫芋などは、古くから目の疲労の予防や目の動きを高める効果があると言われています。

これらの植物には光(紫外線)から実を守るために、色の濃い紫色をしているそうです。その成分には抗酸化作用を持つアントシアニンが含まれています。

目に良いとされているサプリメントも人気があるようです。

最近ではさらに含有量の多いアサイベリーなるものがあるようですね。私も少し興味があったので調べてみました。

“アサイベリーが眼病を改善させる? アントシアニンは圧倒的!” の続きを読む