ビタミンEの過剰摂取は骨粗しょう症を引き起こす危険性がある

前回骨粗しょう症について記事を書きましたが、骨粗しょう症の原因にはもう一つの原因があります。

骨を丈夫にするためにはカルシウムの摂取も大切といいましたが、ビタミンE の過剰摂取は骨をもろくするのです。

最近、アーモンドをよく食べるのですが、ビタミンE が豊富に含まれていると言われていますので、とても気になっているところです。

食べ過ぎ(過剰摂取)による骨への影響はどうなのかを調べてみました。ご紹介致します。

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骨粗鬆症=女性や高齢者に多いと言われる骨折の原因 その予防法は?

日本の平均寿命は加速しているかのように伸びています。長生きすことは人によっては嬉しいことなのかもしれませんが、場合によっては、こんな生活苦しいとお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

高齢になると誰にでも起こり得るのが老化ですよね。いたるところに現れます。長い間支えてくれた骨や筋肉は特に体を動かすのに重要な部分です。

加齢とともに衰える体、支えてくれる骨、高齢になるとその骨ももろくなってきます。なぜなのでしょうか?

今回は高齢になると、骨がチーズの穴のようにスカスカになっていく現象(骨粗鬆症)についてご紹介致します。

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